Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit, die innere Kraft, die es uns ermöglicht, mit den wechselnden Anforderungen des Lebens gelassen umzugehen und Veränderungen als Teil der Weiterentwicklung zu sehen und an ihnen zu wachsen.

Doch was macht die eine bei einer Belastung stark und den anderen vulnerabel? Wir werden in diesem Lehrgang der Frage nachgehen,

welche Fähigkeiten und Grundhaltungen zu innerer Balance und Gelassenheit und somit zu mehr Lebensfreude führen und welch wichtige Rolle hierbei die Kommunikation, aber auch das Entdecken der eigenen Potenziale und Talente spielt. Sie lernen die verschiedenen Resilienzfaktoren kennen und Methoden, um diese zur Stärkung der eigenen Widerstandsfähigkeit einzusetzen. Weiters erwerben Sie die Fähigkeit, dieses Wissen im Unterricht an andere Personen weiterzugeben.

Zielgruppe

Alle, die ihre eigene Resilienz stärken wollen und dieses Wissen auch als Resilienztrainer:in im Unterricht in Seminaren und Workshops weitergeben möchten.

Detailtermine:

1. Grundlagen der Resilienz

Freitag, 31.03.2023, 13:00 bis 21:00 Uhr

Samstag, 01.04.2023, 09:00 bis 17:00 Uhr

2. Kommunikation

Freitag, 21.04.2023, 14:00 bis 22:00 Uhr

Samstag, 22.04.2023, 09:00 bis 17:00 Uhr

3. Kreative Lebensplanung

Freitag, 12.05.2023, 13:00 bis 21:00 Uhr

Samstag, 13.05.2023, 09:00 bis 17:00 Uhr

4. Resilienz am Arbeitsplatz

Freitag, 16.06.2023, 13:00 bis 21:00 Uhr

Samstag, 17.06.2023, 09:00 bis 17:00 Uhr

5. Stress und Resilienz

Donnerstag, 29.06.2023, 16:00 bis 20:00 Uhr online

Freitag, 30.06.2023, 16:00 bis 20:00 Uhr

Samstag, 01.07.2023, 09:00 bis 17:00 Uhr

6. Methodik und Didaktik im Unterricht

Donnerstag, 14.09.2023, 16:00 bis 20:00 Uhr online

Freitag, 15.09.2023, 16:00 bis 20:00 Uhr

Samstag, 16.09.2023, 09:00 bis 17:00 Uhr

Präsentation der Projektarbeit

Sa., 30. Sep. 2023, 09:00 bis 17:00 Uhr

Abschlussprüfung und Zertifikatsverleihung

Sa., 07. Okt. 2023, 09:00 bis 12:00 Uhr

Mit Expertinnen und Experten aus dem Bereich Kommunikation und Stressmanagement als Gastreferentinnen und -referenten in den Modulen 2 und 5.

9 ECTS anrechenbar!

Betreuung: Kundenservice
Kontakt: +43 316/8050 1305, zentrale@lfi-steiermark.at