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Webinar: Anleitung zum Glücklichsein - Glück ist erlernbar

Webinar: Anleitung zum Glücklichsein - Glück ist erlernbar

Details

Kursnummer:
Beginn:
03.10.2022 - 21.11.2022
17:30 bis 19:00 Uhr
Einheiten:
12
Kosten:
€ 165,– TN-Beitrag

Freie Plätze:

11 Personen
ReferentInnen:
Manninger Berit, Binder-Reisinger Bernhard
Ort:
zu Hause am PC


Ist jede:r ihres oder seines Glückes Schmied? Ja, zu
einem erheblichen Teil. Laut der Wissenschaft der positiven Psychologie und Glücksforscherinnen und -forschern wie Martin Seligman oder Sonja Lyubomirsky haben wir unser Glücksempfinden

zu etwa 40 % selbst in der Hand und können dieses auch aktiv beeinflussen. Das geschieht durch die aktive Förderung der Ausschüttung von Glücksbotenstoffen wie Dopamin, Serotonin, Noradrenalin und Endorphin. Wie das in der Praxis aussieht,

erfahren Sie in unserem Online-Workshop, der gezielt Ihre Lebenszufriedenheit erhöhen wird und Ihnen Anleitungen bietet, um auch mit

schwierigen Situationen besser umzugehen. Jede Woche werden wir uns aktiv einem anderen Thema rund um‘s Glück widmen. Dies geschieht durch die Vorstellung von wissenschaftlichen Erkenntnissen und Theorien sowie vielen praktischen Übungen. Hinzu kommt der äußerstv wertvolle Austausch mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern über deren Erlebnisse und Erfahrungen. Zwischen den einzelnen Online-Meetings gibt es tägliche Anleitungen und Aufgaben zum jeweiligen Wochenthema, um das Erlernte zu üben und im Alltag zu integrieren. Sollten Sie an einem der Termine nicht dabei sein können, erhalten Sie eine Aufzeichnung von uns zur Verfügung gestellt.

8 Module ab 03. Okt. 2022,

jeweils montags von 17:30 bis 19:00 Uhr

1 ECTS anrechenbar

Betreuung: Kundenservice
Kontakt: +43 316/8050 1305, zentrale@lfi-steiermark.at


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