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Embodiment

Embodiment

Details

Kursnummer:
STMH-21-0020
Beginn:
26.01.2022 - 18.05.2022
18:00 bis 20:00 Uhr
Detailtermine für diesen Kurs:
26.01.2022, 18:00 - 20:00 Uhr
18.05.2022, 18:00 - 20:00 Uhr
Einheiten:
8
Kosten:
€ 49,– inkl. Material

Freie Plätze:

5 Personen
ReferentInnen:
Arvay Marietheres
Ort:
Steiermarkhof

Sorgen können auf den Magen schlagen, doch nicht nur die Psyche hat Auswirkungen auf den Körper, auch der umgekehrte Weg ist möglich. „Embodiment“ ist das moderne Schlagwort, das genau das ausdrücken möchte. Eine aufrechte, offene und freudvolle Körperhaltung hat einen starken Einfluss auf unsere Stimmung, unsere Gedächtnisleistung und sogar auf Entscheidungen und Durchhaltevermögen. Mit der richtigen Haltung, einfachen fließenden Bewegungen kann man sein Denken und Fühlen positiv beeinflussen. Die achtsame Selbstwahrnehmung ist die Voraussetzung, um zu erkennen, was in uns wirkt. Im Workshop werden die Zusammenhänge erläutert und die einfache praktische Umsetzung im Alltag eingeübt. Ein einfaches, bewusstes Lächeln wirkt bereits.

Mitzubringen:

Bequeme Kleidung, eine Decke, eine Matte, Trinkflasche

Zielgruppe: Alle Interressierten

Betreuung: Kundenservice
Kontakt: +43 316/8050 1305, zentrale@lfi-steiermark.at


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