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Achtsam Essen

Achtsam Essen

Details

Kursnummer:
LFI-21-0643
Kursbeginn:
09.03.2022
18:00 bis 19:30 Uhr
Einheiten:
2
Kosten:
€ 18,–

Freie Plätze:

20 Personen
ReferentInnen:
Mag. Nicole Zöhrer
Ort:
Steiermarkhof, Ekkehard-Hauer-Straße 33, 8052 Graz



Medien und Gesundheitsratgeber überfluten uns ständig mit neuen Ernährungsempfehlungen. Das Wissen steigt, damit aber auch die Unsicherheit, was denn nun die „richtige“ Ernährung für einen ist. Achtsam zu essen bedeutet, raus aus einer kopfgesteuerten Ernährung hin zum Essen nach den eigenen Bedürfnissen mit Körper, Herz und
Verstand. In diesem Workshop lernen Sie die Grundprinzipien der Achtsamkeit kennen und werden Essen auf ganz neue Art und Weise erfahren.

Zielgruppe: Interessierte Personen

Betreuung: Kundenservice
Kontakt: +43 316/8050 1305, zentrale@lfi-steiermark.at


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