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Achtsam Essen für ein starkes Immunsystem

Achtsam Essen für ein starkes Immunsystem

Details

Kursnummer:
LFI-20-0419
Kursbeginn:
18.03.2021
18:30 bis 20:00 Uhr
Einheiten:
2
Kosten:
€ 18,–

Freie Plätze:

18 Personen
ReferentInnen:
Mag. Nicole Zöhrer
Ort:
Steiermarkhof, Ekkehard-Hauer-Straße 33, 8052 Graz

Vielleicht ist dieser Workshop genau der richtige Einstieg in Ihre persönliche Achtsamkeitspraxis. In diesem Seminar verbinden wir zwei wirksame Kräfte zur Unterstützung unseres Immunsystems miteinander: Achtsamkeit und Essen. Lernen Sie an diesem Abend die Grundprinzipien der Achtsamkeit kennen, entdecken Sie die Kraft der Meditation und vertiefen Sie Ihre Wahrnehmung beim achtsamen Essen. Ganz im Moment zu sein, Lebensmittel mit allen Sinnen zu erfahren und den eigenen Körper gut zu spüren, sind wertvolle Grundlagen für wahrhaft nährendes Essen und einen gesunden Körper.

Zielgruppe:

Betreuung: Kundenservice
Kontakt: +43 316/8050 1305, zentrale@lfi-steiermark.at


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